Aktives Alter Reussbühl

Bewegung im Alter, Christine Hunziker, dipl. Physiotherapeutin FH

 

Dienstag, 12. November, Regelmässige Bewegung im Alter reduziert Stürze

Christine Hunziker, eine dipl. Physiotherapeutin, wird darüber sprechen, wie Stürze im Alter reduziert werden können. Wir werden erfahren, welche Massnahmen und Bewegungen sinnvoll sind und lernen Fakten, Tipps und Tricks zum Thema «Sturz im Alter« kennen. Während des Referats werden gleich Uebungen gezeigt und ausprobiert. Auch wer sich im Moment noch fit fühlt kann da etwas lernen, denn mit vorbeugenden Massnahmen kann man nicht früh genug beginnen.

 

Zu Beginn dieses Nachmittags werden wir in einer einfachen Feier unseren Verstorbenen gedenken.